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NBA是美国职业篮球联赛，是全球最高水平的篮球赛事，球员来自世界各地，薪资水平极高。CBA是中国男子篮球职业联赛，是中国最高级别的篮球联赛，以本土球员为主，近年来也引进了不少外援。两者在赛制、规则细节、比赛节奏和商业运营方面都有较大差异。

走步违例是指持球球员在移动时，中枢脚（支撑脚）离开地面后，在球未出手前又重新落地，或者在运球过程中双手同时触球后继续移动。简单来说，就是带球移动时脚步不符合规则，裁判会吹罚走步违例，球权转换给对方。

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当常规时间结束后双方比分相同，将进入加时赛。NBA加时赛为5分钟，CBA加时赛也为5分钟。如果加时赛后仍平局，则继续进行下一个加时赛，直到分出胜负为止。加时赛期间每队有2次暂停机会，犯规次数延续常规赛累计。

三分线是球场上的一条弧线，NBA三分线距离篮筐7.24米（弧顶）至6.70米（两侧），FIBA三分线为6.75米。当球员在三分线外投篮命中时，计3分。三分球是现代篮球中非常重要的得分手段，许多球队都注重三分球战术的运用。

NBA选秀是全球篮球人才选拔的最高舞台，分为两轮共60个顺位，面向全球符合条件的球员。CBA选秀主要面向中国大学生球员和部分海外华人球员，分为多轮进行。NBA选秀球员通常会获得更高的薪资和更大的发展平台，而CBA选秀则是中国篮球人才培养的重要途径。

篮球运动可以全面提升身体素质：1）增强心肺功能和耐力；2）提高弹跳力、速度和敏捷性；3）锻炼核心力量和肌肉协调性；4）促进骨骼发育和身高增长；5）培养团队协作精神和竞争意识；6）缓解压力、改善心理健康。建议每周进行3-5次适度篮球运动。

挡拆（Pick and Roll）是篮球中最经典的二人配合战术。由一名球员为持球队友设置掩护（挡），持球者借助掩护突破或投篮，掩护者则根据防守情况选择顺下（Roll）接球或外弹（Pop）投篮。挡拆配合是现代篮球进攻体系的核心，几乎所有球队都会大量使用。